10 Los Mejores Cursos De Musculación en Línea

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Primer plano del iPhone mostrando la aplicación Udemy y el portátil con la libretaHay miles de cursos y clases en línea que te ayudarán a mejorar tus habilidades de Musculación  y a obtener tu certificado de Musculación.

En este artículo del blog, nuestros expertos han reunido una lista de los 10 mejores cursos, tutoriales, programas de formación, clases y certificaciones de Musculación que están disponibles en línea ahora mismo.

Hemos incluido solo aquellos cursos que cumplen con nuestros estándares de alta calidad. Hemos dedicado mucho tiempo y esfuerzo a reunir todo esto para ti. Estos cursos son adecuados para todos los niveles: principiantes, estudiantes intermedios y expertos.

A continuación, te presentamos estos cursos y lo que pueden ofrecerte.

10 Mejores Cursos De Musculación en Línea

1. Curso de Udemy Body Building Guide: Muscle Building For Beginners! de Tim Ernst La mejor opción

Discover How to Build “Alpha Male” Muscle By Using These 5 Body Building Methods FAST!

En el momento de escribir este artículo más de 19005+ personas han realizado este curso y han dejado más de 259+ comentarios.

Contenido del curso
How to Gain Muscle Mass through Proper Nutrition
Effective Training Methods For Optimal Muscle Growth
Supplementation
3 Skinny Guy Mistakes When Trying to Gain Weight
Time Under Tension
Recovery
Bulk Up and Make Gains Video Series
BONUS (TurnAroundFitness Blog) and Other Udemy Courses

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2. Curso de Udemy How to Gain MUSCLE with Calisthenics + Training Program de Vadym Cavalera

You want to build functional and harmonic muscles? Learn how to build muscles with Bodyweight and Weighed Calisthenics

En el momento de escribir este artículo más de 15397+ personas han realizado este curso y han dejado más de 813+ comentarios.

Contenido del curso
Introduction
Routines – Beginner / Intermediate / Advanced

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3. Curso de Udemy Build Muscle: The Ultimate Guide to Gain Muscle Mass de Jack Wilson

“Build muscle & get big. Gain 10-40+lbs of muscle mass, get stronger, gain confidence, and redefine your genetics.”

En el momento de escribir este artículo más de 15311+ personas han realizado este curso y han dejado más de 139+ comentarios.

Contenido del curso
How You Are Going to Get Bigger Muscles…
Feeding the Beast: How to Eat Like the Hulk to Gain Lean Mass
The Supplements That Will Take Your Gain to the Next Level
The Official Mass Building Training Plan
The Perfect Mass Building Exercises
In Closing
Bonus Content

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4. Curso de Udemy Home Workout | Fitness | Posture: The 21 Day Transformation de “Kevin Kockot, M.A. Prevention & Health Promotion”

“How to exercise & do sports at home to stay fit, prevent back pain, build muscles & support your posture within 21 Days!”

En el momento de escribir este artículo más de 14745+ personas han realizado este curso y han dejado más de 139+ comentarios.

Contenido del curso
INTRODUCTION | Introduction to this course
EXPLANATION OF THE EXERCISES (PDF ATTACHED)
WEEK 1
DAY 1
DAY 2
DAY 3
Day 4
DAY 5
DAY 6
DAY 7
WEEK 2
DAY 8
DAY 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
WEEK 3
Day 15
Day 16
Day 17
Day 18
Day 19
Day 20
Day 21
CONGRRATULATIONS FOR FINISHING THE 21-DAY MEDITATION CHALLENGE! 🙂
BONUS SECTION

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5. Curso de Udemy Body Weight Home Workout for MUSCLE Gain – BUFF Academy de Vadym Cavalera

Gain MUSCLE in home conditions without any complex equipment needed

En el momento de escribir este artículo más de 12076+ personas han realizado este curso y han dejado más de 325+ comentarios.

Contenido del curso
Introduction

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6. Curso de Udemy Science-Based Bodyweight Workout: Build Muscle Without A Gym de Felix Harder

“Learn The Simple Science Of Building Muscle & Losing Fat Using Bodyweight Exercises, Bodyweight Fitness & Home Workout”

En el momento de escribir este artículo más de 11260+ personas han realizado este curso y han dejado más de 1401+ comentarios.

Contenido del curso
Introduction
The Science Behind Building Muscle & Losing Fat
Bodyweight Workout Program
Motivation & Goal Setting
Conclusion

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7. Curso de Udemy Bodyweight Workout – Learn from Calisthenics World Champion de Vadym Cavalera

“Build strength/muscle, learn technique and progressions for Regular, Strict muscle up, Explosive, Lsit, Impossible MU.”

En el momento de escribir este artículo más de 11250+ personas han realizado este curso y han dejado más de 464+ comentarios.

Contenido del curso
Introduction – Importance of training basics with proper form
Advanced Exercises for Learning Muscle up
Muscle up with a swing and learning strict muscle up
Advanced variations of a muscle up that will develop strength of your upper body
Explosive and Impossible Muscle up
Workout Routines

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8. Curso de Udemy “Science-Based Workout: Build Muscle, Lose Fat & Get Fit” de Felix Harder

“Learn The Simple Science Of Building Muscle & Fat Loss With A Proven Workout & Diet Program (Gain Muscle, Weight Loss)”

En el momento de escribir este artículo más de 4830+ personas han realizado este curso y han dejado más de 569+ comentarios.

Contenido del curso
Introduction
The Science Behind Building Muscle & Losing Fat
Beginner Workout Program
Advanced Workout Program
Supplements Explained
Motivation & Goal Setting
Wrap-Up And Conclusion

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9. Curso de Udemy Anabolic Muscle: Boost Testosterone Using 4 Training Methods de Tim Ernst

4 Specialized Bodybuilding Techniques to Increase Testosterone WITHOUT Steroids or Other BOGUS Supplements

En el momento de escribir este artículo más de 4150+ personas han realizado este curso y han dejado más de 192+ comentarios.

Contenido del curso
“Intoduction and The Facts About Testoserone in Men
5 Problems KILLING Your Testosterone…and 4 Unusal Foods to BOOST It!
Scientifically PROVEN Methods For Drug Free Muscle, Testosterone and Fat Loss
How To Get HULK Strength On Any Lift
4 Specialized Techniques To Maximize Testosterone & Muscle
BONUS Section”

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10. Curso de Udemy Build Muscle and Burn Fat – Weight Training and Diet Guide de “Tak Tran, Benji Taylor”

“Learn muscle building and weight loss methods, improve your physique and fitness by weight training, diet and nutrition.”

En el momento de escribir este artículo más de 994+ personas han realizado este curso y han dejado más de 144+ comentarios.

Contenido del curso
The Course
Before We Begin
Your Workouts
Nutrition & Diet
Day 1: Chest
Day 2: Back
Day 3: Arms
Day 4: Legs
Day 5: Choice Day
Reviewing Your Progress
Bonus Section: Abs

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Estas son algunas de las preguntas más frecuentes sobre el aprendizaje de Musculación

¿Cuánto tiempo se tarda en aprender Musculación?

La respuesta a la pregunta «¿cuánto tiempo se tarda en aprender Musculación?» es… depende. Cada persona tiene unas necesidades diferentes y cada una tiene un contexto determinado, por lo que depende de cada persona.

Piensa en estas preguntas: ¿Para qué quieres aprender Musculación? ¿Cuál es tu punto de partida? ¿Eres principiante o tienes experiencia en Musculación? ¿Cuánto puedes practicar? ¿1 hora al día? ¿40 horas a la semana? Echa un vistazo a este curso sobre Musculación.

¿Es fácil o difícil aprender Musculación?

Aprender Musculación no es difícil para la mayoría de las personas. ¡Echa un vistazo a este curso sobre cómo aprender Musculación en poco tiempo!

¿Cómo puedo aprender Musculación rápidamente?

La forma más rápida de aprender Musculación es adquirir primero este curso de Musculación y luego practicar lo aprendido siempre que puedas. Incluso si solo practicas 15 minutos al día. La constancia es la clave.

¿Dónde puedo aprender Musculación?

Si quieres descubrir y aprender Musculación, Udemy te ofrece la mejor plataforma para aprender Musculación. ¡Consulta este curso sobre cómo aprender Musculación en poco tiempo