Hay miles de cursos y clases en línea que te ayudarán a mejorar tus habilidades de Mindfulness y a obtener tu certificado de Mindfulness.
En este artículo del blog, nuestros expertos han reunido una lista de los 10 mejores cursos, tutoriales, programas de formación, clases y certificaciones de Mindfulness que están disponibles en línea ahora mismo.
Hemos incluido solo aquellos cursos que cumplen con nuestros estándares de alta calidad. Hemos dedicado mucho tiempo y esfuerzo a reunir todo esto para ti. Estos cursos son adecuados para todos los niveles: principiantes, estudiantes intermedios y expertos.
A continuación, te presentamos estos cursos y lo que pueden ofrecerte.
10 Mejores Cursos De Mindfulness en Línea
| Nombre del curso | Alumnos inscritos (n.º) | Comentarios (n.º) |
|---|---|---|
| 1. “Mindfulness Practitioner Diploma (Level I, II, III & Master)” La mejor opción | 86675+ | 12165+ |
| 2. “Sounds True’s Freedom to Choose Something Different, Part 1” | 39559+ | 6991+ |
| 3. “Sounds True’s Freedom to Choose Something Different, Part 2” | 13185+ | 1126+ |
| 4. Mindfulness Life Coach Certification & Mindfulness Blueprint | 9779+ | 2124+ |
| 5. “Mindfulness for Mental Health, Personal Growth & Inner Peace” | 7583+ | 1254+ |
| 6. Mindfulness Based Cognitive Therapy Practitioner ACCREDITED | 7229+ | 953+ |
| 7. “I Am In Control – CBT, Mindfulness & Neuroplasticity” | 6942+ | 1170+ |
| 8. Practical Mindfulness – Mindfulness and mindful meditation | 6605+ | 1714+ |
| 9. Mindfulness and Mindfulness Meditation Course | 6230+ | 924+ |
| 10. Mindfulness Life Coach Certification Practitioner Accredited | 4629+ | 1159+ |
1. Curso de Udemy “Mindfulness Practitioner Diploma (Level I, II, III & Master)” de “Kain Ramsay, The Academy of Modern Applied Psychology” La mejor opción
“Discover mindfulness, an ancient wisdom-based discipline that leads to profound self-awareness and personal development.”
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2. Curso de Udemy “Sounds True’s Freedom to Choose Something Different, Part 1” de “Pema Chödrön, Sounds True”
Pema Chodron on How to Transform Your Life and Find Lasting Peace and Happiness
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3. Curso de Udemy “Sounds True’s Freedom to Choose Something Different, Part 2” de “Pema Chödrön, Sounds True”
Pema Chodron on How to Transform Your Life and Find Lasting Peace and Happiness
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4. Curso de Udemy Mindfulness Life Coach Certification & Mindfulness Blueprint de “Joeel & Natalie Rivera, Transformation Services”
Mindfulness: Complete Life Coaching Blueprint with 50+ Mindfulness Exercise & 21 Day Mindfulness & Meditation Challenge
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5. Curso de Udemy “Mindfulness for Mental Health, Personal Growth & Inner Peace” de Kain Ramsay
“The essential guide to cultivating positive mental health, practicing mindfulness, and advancing your personal growth”
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6. Curso de Udemy Mindfulness Based Cognitive Therapy Practitioner ACCREDITED de “Graham Nicholls, The Priority Academy Ltd”
Combining Mindfulness and Cognitive Therapy to create Mindfulness Based Cognitive Therapy or MBCT for short – join now!
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7. Curso de Udemy “I Am In Control – CBT, Mindfulness & Neuroplasticity” de Peter Torok
“Mind Mastery: Subconscious patterns, Core beliefs, Ego – Meditation for depression, anxiety & addictions – Certification”
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8. Curso de Udemy Practical Mindfulness – Mindfulness and mindful meditation de Greg de Vries
Master the art of mindfulness and mindful meditation
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9. Curso de Udemy Mindfulness and Mindfulness Meditation Course de Libby Seery Founder of Renaissance Life Therapies
Mindfulness and Mindfulness Meditation For Beginners
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10. Curso de Udemy Mindfulness Life Coach Certification Practitioner Accredited de Patrick Spring Howell
Learn mindfulness and become a certified mindfulness life coach: therapeutic mindful personal transformation strategies
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Estas son algunas de las preguntas más frecuentes sobre el aprendizaje de Mindfulness
¿Cuánto tiempo se tarda en aprender Mindfulness?
La respuesta a la pregunta «¿cuánto tiempo se tarda en aprender Mindfulness?» es… depende. Cada persona tiene unas necesidades diferentes y cada una tiene un contexto determinado, por lo que depende de cada persona.
Piensa en estas preguntas: ¿Para qué quieres aprender Mindfulness? ¿Cuál es tu punto de partida? ¿Eres principiante o tienes experiencia en Mindfulness? ¿Cuánto puedes practicar? ¿1 hora al día? ¿40 horas a la semana? Echa un vistazo a este curso sobre Mindfulness.
¿Es fácil o difícil aprender Mindfulness?
Aprender Mindfulness no es difícil para la mayoría de las personas. ¡Echa un vistazo a este curso sobre cómo aprender Mindfulness en poco tiempo!
¿Cómo puedo aprender Mindfulness rápidamente?
La forma más rápida de aprender Mindfulness es adquirir primero este curso de Mindfulness y luego practicar lo aprendido siempre que puedas. Incluso si solo practicas 15 minutos al día. La constancia es la clave.
¿Dónde puedo aprender Mindfulness?
Si quieres descubrir y aprender Mindfulness, Udemy te ofrece la mejor plataforma para aprender Mindfulness. ¡Consulta este curso sobre cómo aprender Mindfulness en poco tiempo