10 Los Mejores Cursos De Meditación en Línea

Primer plano del iPhone mostrando la aplicación Udemy y el portátil con la libretaHay miles de cursos y clases en línea que te ayudarán a mejorar tus habilidades de Meditación  y a obtener tu certificado de Meditación.

En este artículo del blog, nuestros expertos han reunido una lista de los 10 mejores cursos, tutoriales, programas de formación, clases y certificaciones de Meditación que están disponibles en línea ahora mismo.

Hemos incluido solo aquellos cursos que cumplen con nuestros estándares de alta calidad. Hemos dedicado mucho tiempo y esfuerzo a reunir todo esto para ti. Estos cursos son adecuados para todos los niveles: principiantes, estudiantes intermedios y expertos.

A continuación, te presentamos estos cursos y lo que pueden ofrecerte.

10 Mejores Cursos De Meditación en Línea

1. Curso de Udemy “Sounds True’s Freedom to Choose Something Different, Part 1” de “Pema Chödrön, Sounds True” La mejor opción

Pema Chodron on How to Transform Your Life and Find Lasting Peace and Happiness

En el momento de escribir este artículo más de 39559+ personas han realizado este curso y han dejado más de 6991+ comentarios.

Contenido del curso
Positive Groundlessness and the Three Difficult Practices
Shenpa and the Power of the Pause
Sowing the Seeds of Freedom
BONUS MATERIAL – Live Session with Glenna Olmstead

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2. Curso de Udemy Meditation and the Evolution of Consciousness with Daaji de “Kamlesh D. Patel, Heartfulness.org HFN”

“Guided heartfulness meditation for beginners |Learn to meditate for happiness, improved well being and reducing stress”

En el momento de escribir este artículo más de 31725+ personas han realizado este curso y han dejado más de 9861+ comentarios.

Contenido del curso
“Welcome to Heartfulness Meditation
Meditation
Cleaning
Prayer
Yogic Transmission
Practice Rhythm
Thoughts in Meditation
Natural Cycles
Happiness, relationships and emotional intelligence
Heartfulness and you: What next?”

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3. Curso de Udemy Meditation for Beginners… Without the Fluff! de Michael Hetherington

Learn 3 Meditation Techniques to Help Master Your Mind

En el momento de escribir este artículo más de 29985+ personas han realizado este curso y han dejado más de 1184+ comentarios.

Contenido del curso
Fundamentals
Practice Practice Practice
Clarifying
Bonus NEW Material

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4. Curso de Udemy Learn Meditation with Certification to Guide Others de Melissa Crowhurst

“Learn meditation for stress relief, mindfulness, anxiety & more! Includes 10 guided audios & Meditation Certificate”

En el momento de escribir este artículo más de 25038+ personas han realizado este curso y han dejado más de 5382+ comentarios.

Contenido del curso
Course Introduction
Chapter 1: What is meditation?
Chapter 2: Proven benefits of meditation
Chapter 3: The steps to meditate
Chapter 4. Meditation methods & steps
Chapter 5: Themed meditation MP3 audios
Chapter 6: Additional supporting MP3 audios
Chapter 7: Additional tips to bolster meditation
Chapter 8. Preparing to guide others
Chapter 9. Steps to guiding a meditation
Chapter 10. Thank you and custom certification

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5. Curso de Udemy Meditation for Beginners: How to Meditate Deeply & Quickly de Ken Wells

“Meditation Techniques to Relieve Stress, Anxiety & Improve Your Health in 5 Minutes per Day – Learn Meditation Easily”

En el momento de escribir este artículo más de 20854+ personas han realizado este curso y han dejado más de 1159+ comentarios.

Contenido del curso
Start Here
Section 2
Section 3
Section 4
Section 5
Section 6
Bonus Section

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6. Curso de Udemy Power of the Mind in Health and Healing de “Keith R. Holden, M.D.”

A science-based course about using the power of your mind to heal your body and maximize your intuition.

En el momento de escribir este artículo más de 17788+ personas han realizado este curso y han dejado más de 2468+ comentarios.

Contenido del curso
Making the Science of Mindfulness and Meditation Work for You
Conquering Biological Stress and Maximizing Energy
Making the Science of Heart Consciousness Work for You
Understanding Brainwave States and Removing Limiting Beliefs
The Mind as Healer – Making the Placebo Effect Work for You
Aligning With Your Higher Mind to Maximize Nonlocal Intuition
Resources

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7. Curso de Udemy Meditation Practitioner / Teacher Certification (ACCREDITED) de “Graham Nicholls, The Priority Academy Ltd”

A fully Accredited Meditation Practitioner / Teacher Certification course taking you from beginner to professional level

En el momento de escribir este artículo más de 13752+ personas han realizado este curso y han dejado más de 3566+ comentarios.

Contenido del curso
“Meditation Practitioner / Teacher – Course Introduction
Meditation – The Basics, Meditation 101
Meditation – The Importance of Breathing
Meditation – The Meditation Experience
Meditation Teacher / Practitioner – An Important Reminder
Meditation – The Next Steps to Practitioner / Teacher
Meditation – Frequently Asked Questions
Meditation – Recommended Reading
Meditation – Final Thoughts
Meditation – Bonus Section – Where to go next”

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8. Curso de Udemy “Sounds True’s Freedom to Choose Something Different, Part 2” de “Pema Chödrön, Sounds True”

Pema Chodron on How to Transform Your Life and Find Lasting Peace and Happiness

En el momento de escribir este artículo más de 13185+ personas han realizado este curso y han dejado más de 1126+ comentarios.

Contenido del curso
Being Kind to Yourself
The Practice of Meditation and Its Relevance to Shenpa
Choosing a Fresh Alternative
BONUS MATERIAL – Live Session with Glenna Olmstead

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9. Curso de Udemy Sounds True Presents: Good Medicine de “Pema Chödrön, Sounds True”

Pema Chodron on How to Turn Pain into Compassion Through the Practice of Meditation

En el momento de escribir este artículo más de 8084+ personas han realizado este curso y han dejado más de 1173+ comentarios.

Contenido del curso
Mindfulness Awareness Meditation
Spiritual Awakening through Tonglen Meditation
Take In and Send Compassion and Love
The Stages of Trungpa Rimpoche’s Practice
Apply Your Practice to Everyday Life
Pema Chödrön’s Spiritual Path

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10. Curso de Udemy MINDFULNESS MEDITATION with Jack Kornfield de “Jack Kornfield, Ph.D.”

Core Practices For Living Wisely

En el momento de escribir este artículo más de 6676+ personas han realizado este curso y han dejado más de 1880+ comentarios.

Contenido del curso
“MEDITATION: THE FUNDAMENTALS
WALKING MEDITATION; BEGINNING TO WORK WITH PAIN
MEDITATING WITH STRONG SENSATIONS; MINDFUL EATING
WHAT REALLY MATTERS
AWARENESS THAT CAN HOLD IT ALL
STEWARDING OUR OWN LIFE
BRINGING OUR GIFTS TO THE WORLD
BONUS: 24-MINUTE, LIGHTLY-GUIDED PRACTICE
Additional Resources and Acknowledgements”

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Estas son algunas de las preguntas más frecuentes sobre el aprendizaje de Meditación

¿Cuánto tiempo se tarda en aprender Meditación?

La respuesta a la pregunta «¿cuánto tiempo se tarda en aprender Meditación?» es… depende. Cada persona tiene unas necesidades diferentes y cada una tiene un contexto determinado, por lo que depende de cada persona.

Piensa en estas preguntas: ¿Para qué quieres aprender Meditación? ¿Cuál es tu punto de partida? ¿Eres principiante o tienes experiencia en Meditación? ¿Cuánto puedes practicar? ¿1 hora al día? ¿40 horas a la semana? Echa un vistazo a este curso sobre Meditación.

¿Es fácil o difícil aprender Meditación?

Aprender Meditación no es difícil para la mayoría de las personas. ¡Echa un vistazo a este curso sobre cómo aprender Meditación en poco tiempo!

¿Cómo puedo aprender Meditación rápidamente?

La forma más rápida de aprender Meditación es adquirir primero este curso de Meditación y luego practicar lo aprendido siempre que puedas. Incluso si solo practicas 15 minutos al día. La constancia es la clave.

¿Dónde puedo aprender Meditación?

Si quieres descubrir y aprender Meditación, Udemy te ofrece la mejor plataforma para aprender Meditación. ¡Consulta este curso sobre cómo aprender Meditación en poco tiempo