10 Los Mejores Cursos De Ayuno en Línea

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Primer plano del iPhone mostrando la aplicación Udemy y el portátil con la libretaHay miles de cursos y clases en línea que te ayudarán a mejorar tus habilidades de Ayuno  y a obtener tu certificado de Ayuno.

En este artículo del blog, nuestros expertos han reunido una lista de los 10 mejores cursos, tutoriales, programas de formación, clases y certificaciones de Ayuno que están disponibles en línea ahora mismo.

Hemos incluido solo aquellos cursos que cumplen con nuestros estándares de alta calidad. Hemos dedicado mucho tiempo y esfuerzo a reunir todo esto para ti. Estos cursos son adecuados para todos los niveles: principiantes, estudiantes intermedios y expertos.

A continuación, te presentamos estos cursos y lo que pueden ofrecerte.

10 Mejores Cursos De Ayuno en Línea

1. Curso de Udemy Intermittent Fasting: Lose Weight and Lose Inches Fast de Jack Wilson La mejor opción

“Lose weight and lower your body fat percentage by feasting on flavorful, healthy foods. No exercise required.”

En el momento de escribir este artículo más de 7794+ personas han realizado este curso y han dejado más de 130+ comentarios.

Contenido del curso
What You Are Getting in This Course
Living Longer and Preserving Your Mind
How to Get Ripped with Intermittent Fasting
Choosing Success: Selecting the IF Program that Fits Your Schedule
Moving Forward: Perfecting Your Body and Mind
Busting Through Your Plateaus

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2. Curso de Udemy Intermittent Fasting 101 – The Complete Course de Dr. Brady Salcido

The most in-depth intermittent fasting course to take you from zero to fat-burning in no time!

En el momento de escribir este artículo más de 3342+ personas han realizado este curso y han dejado más de 828+ comentarios.

Contenido del curso
Intermittent Fasting 101
How To Intermittent Fast
Next Level Intermittent Fasting
Frequently Asked Questions

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3. Curso de Udemy Intermittent Fasting & Keto: The Fastest Way To Lose Weight de Tim Ernst

The Fastest Way To Lose Fat Using The Ketogenic Diet and Intermittent Fasting For Permanent Weight Loss

En el momento de escribir este artículo más de 2393+ personas han realizado este curso y han dejado más de 74+ comentarios.

Contenido del curso
INTRODUCTION
The Dangers of Visceral Fat and Inflamation
4 TYPES OF INTERMITTENT FASTING
7 BENEFITS THAT FASTING IS HEALTHY
2 POPULAR INTERMITTENT DIETS
CARB CYCLING MADE EASY
CAN YOU LOSE FAT AND BUILD MUSCLE (Diet & Exercise)
YOUR FASTING GROCERY LIST
NO MORE 6 MEALS A DAY
FASTING TIPS AND TRICKS
UNDERSTANDING YOUR FASTING PLAN FOR SUCCESS
BONUS: Here’s How to Lose 40+ Pounds in 16 Weeks

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4. Curso de Udemy Intermittent fasting-a healthy and powerful eating strategy de Colin Holding

Intermittent fasting has been practised by humans for millennia – scientist now understand the true health benefits.

En el momento de escribir este artículo más de 2271+ personas han realizado este curso y han dejado más de 80+ comentarios.

Contenido del curso
Welcome
The origins of fasting
Some useful basic physiological principles explained
So WHY intermittent fast
Practical implementation of intermittent fasting
A wrap up

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5. Curso de Udemy Diploma Certificate in Intermittent Fasting de “Akash Sehrawat, Fabulous Body, Teaching Assistant”

“Get started with intermittent fasting to lose fat, build muscle and optimize your health”

En el momento de escribir este artículo más de 2070+ personas han realizado este curso y han dejado más de 456+ comentarios.

Contenido del curso
Starters Pack
Module 1: Introduction
Module 2: Intermittent Fasting Most Common Myths
Module 3: Intermittent Fasting Advantages & Benefits
Module 4: Types of Intermittent Fasting
Module 5: Practical Intermittent Fasting Guide for Beginners and Intermediates
BONUS Module 6: Intermittent Fasting for Maximal Fat Loss & Muscle Building
Module 7: Mistakes & Guidelines during Fast & Fed State
Module 8: Weekly Diet Plans for each Types of Intermittent Fasting Pattern
Module 9: FINAL EXAM
Diploma Certificate
Bonus Section

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6. Curso de Udemy The Ultimate Intermittent Fasting & Fast Weight Loss Course! de DAN HENSLEY

“If you’ve been struggling losing weight, it’s time to try something that works effectively. This course is all you need!”

En el momento de escribir este artículo más de 1639+ personas han realizado este curso y han dejado más de 67+ comentarios.

Contenido del curso
Welcome to The Ultimate Intermittent Fasting Guide!
Intro to “diets”
The program
Motivational
Water
Guide and summary

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7. Curso de Udemy Intermittent Fasting for Maximal Weight Loss de Michael Lara

How to combine intermittent fasting with high-intensity interval training for maximum fat loss.

En el momento de escribir este artículo más de 547+ personas han realizado este curso y han dejado más de 78+ comentarios.

Contenido del curso
An Overview of Intermittent Fasting
The Health Benefits of Intermittent Fasting
Variants of Intermittent Fasting
What to Eat When NOT Fasting
The Role of Exercise
“A Quick Start Guide to Get Pumped”

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8. Curso de Udemy Christian Guide to Fasting – How to Spiritually Fast de Tyler Inloes

Put your faith into action

En el momento de escribir este artículo más de 469+ personas han realizado este curso y han dejado más de 25+ comentarios.

Contenido del curso
Welcome (Introduction)
Fasting 101
Before You Fast
Fasting
Post Fast Now What?

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9. Curso de Udemy The Ultimate Keto Lifestyle Guide de Marisa Jacobs

“How to easily follow and maintain the low-carb, healthy-fat lifestyle”

En el momento de escribir este artículo más de 245+ personas han realizado este curso y han dejado más de 57+ comentarios.

Contenido del curso
Introduction
About the author
Introduction to keto
How to get started
The transitioning-process
Staying the course
Bonus Section

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10. Curso de Udemy Learn about Intermittent Fasting & Optimum Nutrition de Andy Fox

“Lose weight, improve your energy levels, look younger and feel amazing with this simple eating lifestyle!”

En el momento de escribir este artículo más de 78+ personas han realizado este curso y han dejado más de 23+ comentarios.

Contenido del curso
Introduction to Intermittent Fasting
What is Intermittent Fasting?
How does Intermittent Fasting work?
The Health Benefits of Intermittent Fasting
Choosing an Intermittent Fasting Style
How to Apply Intermittent Fasting
Debunking Intermittent Fasting & Metabolism Myths
Fundamental Principles to Good Nutrition
Thank You

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Estas son algunas de las preguntas más frecuentes sobre el aprendizaje de Ayuno

¿Cuánto tiempo se tarda en aprender Ayuno?

La respuesta a la pregunta «¿cuánto tiempo se tarda en aprender Ayuno?» es… depende. Cada persona tiene unas necesidades diferentes y cada una tiene un contexto determinado, por lo que depende de cada persona.

Piensa en estas preguntas: ¿Para qué quieres aprender Ayuno? ¿Cuál es tu punto de partida? ¿Eres principiante o tienes experiencia en Ayuno? ¿Cuánto puedes practicar? ¿1 hora al día? ¿40 horas a la semana? Echa un vistazo a este curso sobre Ayuno.

¿Es fácil o difícil aprender Ayuno?

Aprender Ayuno no es difícil para la mayoría de las personas. ¡Echa un vistazo a este curso sobre cómo aprender Ayuno en poco tiempo!

¿Cómo puedo aprender Ayuno rápidamente?

La forma más rápida de aprender Ayuno es adquirir primero este curso de Ayuno y luego practicar lo aprendido siempre que puedas. Incluso si solo practicas 15 minutos al día. La constancia es la clave.

¿Dónde puedo aprender Ayuno?

Si quieres descubrir y aprender Ayuno, Udemy te ofrece la mejor plataforma para aprender Ayuno. ¡Consulta este curso sobre cómo aprender Ayuno en poco tiempo